평소에 왜 이렇게 졸릴까요. 날씨때문인가요.

Question

오늘 유난히 더 졸립고 피곤합니다. 왜 그런 걸까요. 혹시 더운 날씨 때문에 더 졸리울 수도 있을까요? 집에서 에어컨 틀고 있어서 그렇게 더운 것도 아닌데 왜 이렇게 졸린걸까요.

Answer 1

안녕하세요

여름 무더운 날씨에 몸이 지쳐 졸리고 피곤 할 수 있고 밤에 숙면을 제대로 하지 못해

피곤 할 수 있다고 합니다.

숙면을 위해 잠들기 30분 전 휴대폰 하지 않는 것도 방법 일 수 있습니다.

수시로 수분 보충 해주시고 입 맛이 없어도 밥도 잘 먹고 하면 피곤에서 벗어 날 수 있을 거 같습니다.

Answer 2

더운날씨에 에어컨 바람맡으면서 있으니 잠이오는겁니다

날씨 때문인것도 있고 집에만 있으면 참이오죠

덥다고 집에만 있지말고 밖에나가서 활동하고

땀도흘리고 하면 잠이 오지 않습니다 움직이세요

그래야 잠이 도망갑니다

감사합니다

Answer 3

기력이 딸리기 때문일 수도 있고 갑상선 기능저하증같은 병이 원인일 수도 있습니다.

증상이 개선되지 않으면 병원에 가서 검사해 보시는 걸 권합니다.

Answer 4

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요

아무래도 여름이다 보니 기력도 떨어지고

날씨도 습도가 많은게 뭔가 지치게 해서 그런듯합니다

저도 4시정도만되면 졸립더라구요

Answer 5

아마 날씨때문에 더 무기력하고 졸릴수가 있을거같습니다.

여기에 더 더워지고 습해지는 날에는 더 잠이 많이오고 무기력해지더라구요.