자주 어지러운 편인데 어떻게 개선할 수 있나요?

Question

제가 자주 어지러움을 느낍니다. 앉았다가 급히 일어날 때는 물론이고, 컨디션이 별로인 날은 그냥 계속 앉아만 있어도 어지러운 느낌이 들어요.

그럴 때는 핑핑 도는 어지럼증이라기보다는 뭔가 꽉 죄어오는 느낌이 살짝 들면서 몸이 무겁고 일어나서 활동할 활력이 없다? 그리고 (이건 그냥 느낌 상) 혈액이 부족한 건가, 순환이 안 되는 건가 하는 기분입니다.

근래 들어서는 아침은 간단하게라도 먹고, 점심 저녁 다 시간 맞춰 챙겨 먹고, 영양제도 비타민c 챙겨 먹고 있는데요. 전반적인 컨디션이 나아지지 않아 이런 증상을 어떻게 개선하면 좋을지 문의 남겨요.

Answer 1

일반적으로 어지럽다고 하는 것은 빈혈때문에 그러는데요 철분이 부족해서 그럴 가능성이 굉장히 높구요. 앉았다. 일어서는데 어지럽다고 하는 것은 아무래도 기립성 저혈압일 가능성도 있습니다. 정확한 건 병원에 내원 하셔서 진찰을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.