허리에 좋은 음식은 어떤게 있나요?
오래 앉아 있는 직업을 가지고 있는데요. 그래서 허리가 아픈적이 많습니다. 허리에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알려주세요. 부탁드리요.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
허리는 골반과 하체로 연결된 척추로 인해서 허리 통증을 유발하는것인데 내부 장기처럼 건강식품 등으로 좋게 하지는 않습니다.
대신 앉은 자세를 바르게 하실 필요가 있고,수시로 허리운동 하시는게 좋습니다.
감사합니다.