허리가 안 좋은데 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

허리가 너무 안 좋은데 허리에 좋은 음식이 무엇 인가요? 운동도 하는데 음식 도 허리에 좋은 음식이 무엇이 있나요? 많은 답변 부탁 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

허리에 좋은 음식들은 멸치, 브로클리, 우유, 계란, 연어 딸기 등이 있으며 색이 진한채소들 이 허리건강에 도움이 된다고 합니다