우유를 많이 먹으면 진짜 키가 크나요??

어릴때부터 우유를 안먹으면 우유먹어야 키큰다고 먹어야 된다는 소리를 많이 들었는데

우유를 많이 먹으면 키크는데 진짜 도움이 되나요?