생리통을 완화할 수 있는 방법 알려주세요

옛날엔 생리통이 없었는데

어느 순간 생기더니 안없어져요

어쩔땐 미미하게 아프다가 심할때는

막 쑤시고 체온 조절이 조금 안되는 것

같기도 하고.. 그래요

그리고 생리할때 약간 몸에 열이 나서

덥다가 갑자기 추워졌다가 그러기도 하고..

문제가 있는 걸까요?

정말 생리통을 없앨 방법은 없을까요?