의료상담
생리통이 사라지거나 생길수도 있나요?
한달에 한번씩 생리할때 어떨때는 생리통이 너무 심해서 약까지 먹는날이 있는반면에 어쩔때는 통증이 하나도 없는 때가 있어요. 학생때는 주로 통증이 심했었고 지금은 그래도 거의 사라지긴 했는데 또 어쩔때는 다시 통증이 생기더라구요. 생리통이 사라지거나 생길수도 있나요? 그렇다면 무엇때문에 이런증상이 생기고 통증이 안생기게 하려면 어떻게 관리해야 하나요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리전증후군은 다양한 현상이 나타날 수 있어 현재의 증상이 충분히 가능성이 있습니다.
생리전 증후군은 월경 전에 반복적으로 발생하는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 특징으로 하는 일련의 증상군입니다.
증상
-유방통
-몸이 붓는 느낌
-두통 등의 신체적 증상
-기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성
특별한 치료를 요하지 않지만 다음의 방법을 사용할 수 있습니다.
1) 생활습관 교정- 증상 기록 : 매일 월경주기표에 자신의 증상을 기록.
- 식습관 교정 : 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄임
- 유산소 운동 : 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 행함.
- 스트레스 조절 : 인지적 행동 치료와 이완요법2)
-보충제 복용- 칼슘 보춤, 마그네슘 보충
-약제 복용
- 향정신성 약물 투여
- 배란 억제제 투여
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림