안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.일어나서 다시 잠들어 꿈을 꾸는 것은 일반적인 현상입니다. 이러한 현상은 REM 수면에서 자주 발생하며, 이 때 뇌파가 비교적 활발하게 발생합니다.
일어나서 다시 잠들게 되면, 뇌는 이전 꿈에서 경험한 시각, 청각, 감각 등의 정보를 다시 불러오게 되며, 이를 기반으로 새로운 꿈을 만들어 내게 됩니다. 이 과정에서 이전 꿈과 새로운 꿈이 연결되어 이어져서 꿈을 계속 이어서 꾸게 됩니다.
이러한 현상은 뇌의 작동 방식과 관련이 있습니다. 뇌는 정보를 기억하고 다시 불러오는 능력이 있으며, 이를 기반으로 새로운 정보를 생성합니다. 이것이 꿈에서도 마찬가지로 일어나는 현상입니다.
또한, 일어나서 다시 잠들면서 꿈을 이어서 꾸는 것은 특별한 의미나 문제가 있는 것은 아닙니다. 다만, 더 깊은 수면 상태에서 자는 것이 더 효과적인 휴식을 제공하기 때문에, 가능하다면 꿈을 꾸고 나서는 다시 깊은 수면 상태로 들어가는 것이 좋습니다.
