노른자를 많이 먹으면 안되르이유가?

다이어트를 하면 계란을 자주먹는대요.

흰자는 많이 먹어도 상관없는데 노른자는 하루에 정해진 갯수만 먹으라고 하는대요.그 이유가 뭔가요?