다이어트에 좋은 한약제도 있을까요?
나이
40
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
식욕은 본능입니다.
다이어트는
이 궁극적인 본능을 억제 조절해야
가능합니다.
어떤 형태로든
먹을 것이 풍족한 세상입니다.
음식물 쓰레기도 넘쳐나고
외식이나 배달음식들
거짓말 조금 보태서
절반은 먹고 절반은 버리고
(다이어트 상담)
진짜 적게 먹는데
안 빠진다 호소합니다.
억울하다고
단호하게 이야기 합니다.
물(음양탕)만 삼일 마시라고
*
단호한 사람이 아닙니다만
늘어난 밥통을 줄이려면
본능을 강하게 통제해야 합니다.
재물욕 명예욕 색욕 예술지식욕
이런 것도 마찬가지입니다.
과함도 병이요
모자람도 병이지만
중용이 어렵다면
전자보다 후자가 저는 좋습니다.
다이어트는
단맛 보다는 매운맛.
백미 보단 현미.
고기 보단 야채 과일.
이 자체가 건강식의 기본이
됩니다.
*
산수신산
신 맛은 거둬들이고
매운 맛은 발산한다.
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