충치 예방을 위해 중요한 것은 무엇일까요?

안녕하세요. 매일 양치를 꼼꼼히 하는데도 불구하고 다른 사람들보다 충치가 많이 생기는 편이여서 걱정과 고민이 많습니다. 충치 예방을 하기 위해서는 어떤 것이 필요할까요?