항상 머리가 멍하고 집중이 어려운 만성피로에 시달리고 있습니다.
커피를 몇잔씩 마셔도 소용없고 속만 쓰려요
그리고 막상 자야 할 밤시간이 되면 말똥말똥 잠도 잘 안옵니다.
이런 악순환이 계속되니 점점 지쳐요..
좋은 방법 있을까요?
