안녕하세요 요즘 따라 불면증이 너무 심해져
잠을 못 자서 너무 힘듭니다..
그래서 불면증에 도움이 된다는 운동도
해보고 음식도 챙겨먹고 있는데도
증상이 나아지지가 않아서요.
주변 지인 분들한테 물어보니까 멜라토닌이
불면증에 좋다고 하더라고요
