인간이 살아가는데 필수 비타민중 하나가 비타민씨라고 알고있습니다.
그래서 비타민씨를 매일 복용해보려고 하는데요
얼마나 먹으면 될까요?
안녕하세요. 궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이22입니다.
성인 남성: 19세 이상 - 90mg
성인 여성: 19세 이상 - 75mg
임신 중인 여성: 85mg
수유 중인 여성: 120mg
입니다!!
안녕하세요. 총명한쌍봉낙타255입니다.
비타민 씨는 권장량이 의미가 없습니다 드시고 몸에 흡수 되지 않는 비타민씨는 소변으로 배출 됩니다
