아하
약·영양제
탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자
23.04.20

비타민 b는 어떻게 복용해야 하나요?

나이
41
성별
남성

안녕하세요? 지금 꾸준히 비타민B를 먹고 있습니다. 그런데 아침에만 먹는데 하루 1알정도면 괜찮나요? 혹시 하루 몇그램정도 먹어야 적정 비타민B를 섭치했다고 볼수 있나요?

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