숙취하는 좋은방법이 있을까요?

Question

술을 많이 먹으면 다음날 힘들때가 많잖아요. 속과 머리가 아플때가 많거든요. 숙취를 하는 좋은방법이 있으면 공유부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 개운한물수리3입니다.

숙취하는 좋은 방법은

술 마실때는 물이나 이온음료를 마셔 체내에 쌓이는 것을 막는 것이 좋습니다.

분해가 빨라지기 때문에 알코올 배출에 도움이 된다.(수분섭취)

충분한 수면을 취했을 경우 숙취로

인한 고통은 어느정도 막을수 있다.우리의 몸은 잠을 자는 동안 알코올을 분해하므로 좋습니다.(숙면)

술을 마신 다음날은 아침식사를 하는 것이 좋습니다.(식사하기)

몸속에 흡수된 알코올중 약10%는

호흡과 땀을 통해 배출하는 데요.

적당한 땀을 흘리는 것도 도움이 될수 있습니다.(땀배출)

Answer 2

안녕하세요! 질문자님! 해당 질문에대한 답변입니다. 약드시거나 해장하시면 좋을 듯합니다. 부족한 답변 읽어주셔서 감사합니다

Answer 3

오히려 느끼한음식이나 플레인요거트 갈아만든배 음료가 숙취해소에 좋다고하더라고요 해장국 이런것들보다는 피자가 도움이 잘된다는 소리도많고요

Answer 4

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 숙취 해소하는 방법으로 돼지국밥이나 콩나물 국밥, 뼈해장국을 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.

황태콩나물국밥이 숙취해소에는 최고로 좋은것 같아요 시원하게 국물을 드시면 숙취가 금방해소 될것입니다^^

Answer 6

안녕하세요. 풍족한동고비104입니다.

얼큰한 국 종류를 드시면 숙취에 도움이 될 듯 합니다. 간편한 라면이나 국밥 같은 거 추천드립니다.