숙취하는 좋은방법이 있을까요?
술을 많이 먹으면 다음날 힘들때가 많잖아요. 속과 머리가 아플때가 많거든요. 숙취를 하는 좋은방법이 있으면 공유부탁드립니다.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 개운한물수리3입니다.
숙취하는 좋은 방법은
술 마실때는 물이나 이온음료를 마셔 체내에 쌓이는 것을 막는 것이 좋습니다.
분해가 빨라지기 때문에 알코올 배출에 도움이 된다.(수분섭취)
충분한 수면을 취했을 경우 숙취로
인한 고통은 어느정도 막을수 있다.우리의 몸은 잠을 자는 동안 알코올을 분해하므로 좋습니다.(숙면)
술을 마신 다음날은 아침식사를 하는 것이 좋습니다.(식사하기)
몸속에 흡수된 알코올중 약10%는
호흡과 땀을 통해 배출하는 데요.
적당한 땀을 흘리는 것도 도움이 될수 있습니다.(땀배출)