당뇨에 좋는 음식으로는 머가 잇을까요.평상시에 편히 먹을수 잇는음식으로 추천부탁드려봅니다,.............
안녕하세요. 항뽀글입니다.
당뇨병에 좋은 음식은 당지수가 낮은 음식(혈당을 천천히 올리는 음식)들 입니다.
아몬드, 두유, 땅콩, 저지방 우유, 달걀, 치즈, 딸기, 아보카도, 토마토, 오이, 시금치 등 단맛 적은 과일과 채소 등입니다
안녕하세요. 깜찍한코코입니다.
당뇨병은 혈당조절이 중요한병이므로 흰쌀밥보다 콩ㆍ현미등 잡곡밥으로 많이들먹고잇는걸 봅니다ㆍ또한 여주가 좋다고 하니 여주검색으로 본인에 맞게 섭취하시먼 좋을듯 합니다ㅡ아~ 가벼운 운동도 필수라고 하더군요ㅡ건강한 삶이 되시길요~🙏
안녕하세요. 호야호야입니다.
여주는 혈당을 낮춰주고요
돼지감자는 혈당을 감소 시켜주고요
시금치는 당뇨로 인한 시력감퇴를 예방해
주고요
양파는 혈당을 떨어뜨려주고요
양배추는 혈당조절에 좋아요
