아메리카노의 각성효과로 운동수행능력 향상을 위해
아메리카노를 운동 전에 마시려고 하는데
몇분 전에 마셔야 할까요?
또한, 운동 중에 마셔도 되는건가요?
안녕하세요. 신기한박새294입니다.
드셔도 무방합니다~ 운동 전 후 상관은 없지만
그래도 운동전에가 더 좋아요
아시다시피 커피에는 카페인 성분이 있어서
운동할때 좋아요
안녕하세요. 기민한벌새218입니다. 네 평소 마셨을때 특이사항이 없으셨다면 마셔도 무관합니다. 카페인에 반응이 없다면 상관없습니다
