중이염 재발방지를 위한 방법들은??

Question

성별

남성

나이대

30

예전에 한 번 중이염이 걸리고 나서 고생했던 터라 완전히 낫기 전에는 블루투스 이어폰도 따로 끼지 않을 정도로 관리를 해줬습니다. 이게 최근에 예전 중이염이 걸렸을 때 처럼 증상이 나오는 거 같아서 또 고민이 되더라고요.

당장 월요일에는 이비인후과에 방문해서 진단을 받아보려고 하는데요, 중이염의 경우 재발하지 않도록 어떻게 방지하며 예방해야할 지 방법이 알고 싶어요.

Answer 1

중이염은 보통 감기 등 상기도 감염이 발생한 이후 그것이 귀 쪽으로 퍼지면서 발생하는 경과를 보이기 때문에 중이염을 방지하기 위해서는 전염이 되는 것을 최대한 예방해주어야 합니다. 이어폰을 끼지 않고 하는 등의 조치도 중이염 예방에 도움이 되긴 합니다만, 보통 그것은 외이도염과 관련이 더 깊은 요인에 해당합니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

중이염 재발을 방지하기 위한 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다. 우선 귀에 물이 들어가는 것을 피하는 것이 중요합니다. 샤워나 수영을 할 때 귀마개를 사용하면 도움이 됩니다. 감기나 알레르기 등 상기도 감염을 예방하고, 면역력을 높이기 위해 손을 자주 씻고 균형 잡힌 식사를 하며 규칙적으로 운동하는 것도 필요합니다. 흡연이나 간접 흡연은 중이염 발생에 영향을 줄 수 있으므로 금연하는 것이 좋습니다. 이어폰 사용을 최대한 자제하고, 사용하더라도 볼륨을 낮추고 짧게 사용하는 게 유리합니다. 또한, 코를 세게 풀거나 코막힘을 방치하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 증상이 조금이라도 나타나면 병원에 빨리 방문하여 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.