가족끼리 너무 말을 함부로 하는거 같아요
부모님이 퇴직 하신 후에 서로 같이 있는 시간이 길어진 게 처음이라 그런지 몰라도
사소한걸로도 자꾸 다투시고 화내는 시간이 늘어나니깐 그 밑에 자식들도 덩달아서
피로감이 쌓이고 사회생활에도 영향을 미치는거같아요. 가족간의 화목을 도모하기 위해
좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 문이경 심리상담사입니다.
퇴직하신후 두분께서 함께있는
시간이 많아지다보면
별것아닌것들로 예민해지고
서로부딧치게 되는일들이
많아지게되면서 스트레스가쌓이게 되고
그로인하여 갈등이생길수있습니다
이럴때는 부모님들 각자의 다른공간에서
어느정도 시간을보낼수있는 취미생활 또는
모임 이나 동아리등에 관심을갖고
적극적으로 활동에참여할수있도록 자녀분들께서
알아봐주시고 지지해주시는것이좋습니다
가족끼리 집에서만 시간을보내는것보다
2주에한번 한달에한번이라도 가족이함께
가까운곳이라도 탁트인 야외로나가
바람을쐰다던지 캠핑을해본다던지
가족들이 함께 봉사활동에 참여해보시면서
일상이외에 부모님과함께 새로운 활동에
참여해보시면서 서로 대화를많이 해보시고
의미있는시간을 보내신다면
가족과의 관계나 화합을 이루는데
많은 도움이될것입니다
잘해결될꺼라고생각합니다 응원하겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
위의경우 가능하면 서로 존댓말을 쓰고 i massage를 사용하는등
대화의 형식을 변화시켜주며 좋습니다
상호존중하고 서로 배려하고 감정을 잘 표현하는것을 연습해준다면 점차 감정적인 다툼이 줄어들수있을것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
서로 오해가 쌓이면서 예민해 져서 그렇게 좋지 않은 분위기가 반복되는 것일 수 있습니다.
1:1로 조금 진지한 분위기속에서 내가 원하는 점, 서운한 점은 무엇인지 이야기하고
나에게 바라는 점도 이야기를 들으면서 서로의 속마음을 알아갈 필요가 있습니다.
가족끼리도 충분한 대화가 필요합니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
가족은 다 이해해 줄거라 생각하고 대부분 함부로 하는 것 같습니다.
밖에서 스트레스 쌓였던 것을 집안에 들어와서 다 풀어 버리는 거지요
가족들과 허심탄회하게 대화를 해 보시길 바랍니다.
아하 플랫폼 "심리상담" "보험" 카테고리에서 답변자로 활동중인 심리상담사 입니다.
퇴직 후 같이 있는 시간이 길어진게 처음이라면 다툼이 있을 수 있다고 봅니다.
되도록 다툼이 일어날 만한 주제를 피하시고 사소한 이야기라도 좋으니
대화 행위를 지속할 수 있는 방법을 찾아보시는게 좋답니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.가족간의 진지한 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다
대화가 없ㅇ 서로에대한 불만만 쌓여간다면 결코 나아지지 않습니다
필요시 상담도 고려해보시는 것ㅇ 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 정인욱 심리상담사입니다.
가족간의 화목을도모하기위해서는
일단 스마트폰을 잠시정리해놓으시고
섬에들어가셔서 조개도캐보시구 소라도 잡아보시면서 음식도같이 해먹어보구
이야기도하는시간을 가지시면좋을듯합니다
생각해보면 이런부분은 우리가 아주어릴적
부모님들께서 우리에게 해주신 사랑이었네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
가족간의 대화시간을 늘리고, 함께 산책을 가는등으로 활동하는 시간을 가져보시기 바랍니다. 자체적으로 해결이 어렵다면 전문가의 조력을 받는것도 하나의 방법입니다.
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
부모님과과 대화를 하는 것에 너무 의미를 두거나, 관계를 개선하는 데 몰두하지 마세요. 그런 노력을 기울일수록 당신이 받았던 부정적인 감정들의 덩어리가 건드려지면서 당신도 모르게 나쁜 행동이 나올 수 있습니다. 그러면 또 당신은 그런 모습이 괴로울 거예요. 어머니는 감당하기가 어려운 분이에요. 모든 기억을 싹 지울 순 없겠지만, 어느 시점을 기준으로 부모님과 대화를 하기보다 일상의 말만 주고 받되, 당신의 미래에 집중하도록 해보세요. 부모님으부터 받은 영향 때문에 당신의 학업, 취업, 연애 등에 해가 되지 않도록, 혹독하게 인생을 배웠다고 생각해봐요.
'은퇴남편증후군' 이라는 말이 있습니다. 심지어 퇴직 후 권위 등이 실추되는 '탈진증후군'이 있습니다.
그러다 보니 부모님이 건강도 좋지 않고 경제력도 예전만 못한데다가, 자녀들에겐 자신의 직장 부하 대하듯 하다보니 싸움이 일어나는 게 당연할지도 모릅니다.
부모는 될수록이면 가족이지만, 좀 거리를 두면서 집안 일도 도와주고 친구처럼 대화 하면서, 경제력을 위해서라도 제2의 자신의 삶을 준비할 필요가 있습니다.
이와 관련해 부모와 대화를 해 보는 건 어떨까요.
