바나나가 탄수화물 체내흡수력도 좋고 포만감도 높아서
다이어트에 좋다고 들었는데요
하지만 저는 아무래도 바나나는 단맛도 있고 해서
오히려 살이 찔거같다고 생각하는데요
전문가님은 어떻게 생각하시나요?
명확한 답변 부탁드립니다.
