보통 몸치들은 pt 몇번 받아야 기구를 다 익히나요

Question

30회

끊고 피티 중이에요 열심히 하고 있고 주 2회 개인운동 주 2-3회 가는 중인데 가격이 비싸서 5개월 정도만 생각중인데 기구 익히려면 얼마나 걸리죠

Answer 1

온전히 기구만 익히는데는 30회로 충분해보입니다만 다만 기구를 익히는데 그치는 것이 아닌 몸에 자극을 주고 근육량을 늘리려면 좀 더 해야할 것 입니다