아무리먹어도 살이빠지는데 이유는 무엇일까요?
하루3끼 한공기이상씩을먹고, 운동량이 많은것도아닌데 살이 안찌고 오히려빠지기만해요, 어떤 영양소를 채워먹어야 살이찔까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 살이 빠지는 이유는 여러 가지가 있지만
여러 가지 영양소들을 골고루 섭취를 하면서도 살이 빠진다는 것은 몸에 영양 흡수를 하는 문제가 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 이런 경우에는 병원에 가서 정확한 진찰을 받아 보시는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식사량이 평소와 동일하지만 체중 감소가 있으시다면
갑상선 문제가 의심되니 병원 상담 및 전문의와의 상담을 추천드립니다.
