밤낮이 바뀌면 어떤 점이 몸에 안좋나요?
가끔 밤낮이 바뀌게 되면 원래대로 되돌리기가 힘든데요. 말로는 밤낮이 바뀌면 몸이 안좋다고 이야기 들을 하는데요. 왜 신체에 안좋은 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 핫한바다꿩244입니다.
사람은 낮에 활동하게 만들었고 빛에 의해 피부에서 비타민D을 만들고 기타 활력을 얻습니다
밤은 육체와 정신이 쉬게하고 각종 노폐물을 제거하면서
에너지를 충전하는데~
이 싸이클이 바뀌면, 님께서 말씀하신 잠자는 시간을
수치로만 계산하면 힘들게 없지만...
몸은 머리와 다르게 반응 합니다 ~~~
안녕하세요. 동아불패수석입니다. 밤낮이 바뀌면 정상적인 생활이 안됩니다. 그럼으로써 컨디션 조절이 안되어서 모든 업무를 수행할때 실수를 연발하게됩니다. 그로인한 스트레스로 인해 건강은 더욱더 악화됩니다ㅜㅜ