밤낮이 바뀌면 왜 몸에 해로운 건가요?
가끔 새벽을 새고, 아침에 자는 사람을 야행성이라고 하잖아요.
사람 몸이 밤낮이 바뀐거에 적응하면 몸에 좋지 않다고 하던데, 왜 몸에 좋지 않다고 하는걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운의오리입니다.
생활패턴이 규칙적이지 않아서 건강에 좋지 않기 때문입니다. 수면을 통해 휴식과 재충전의 시간을 갖는데 밤낮이 바뀐 삶은 건강을 해칠 수 있습니다.
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밤낮이 바뀌면 왜 몸에 해로운 건가요?