안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
1. 자연적인 생물리듬: 인체는 자연적인 생물리듬에 따라 호르몬 분비가 조절됩니다. 이 생물리듬은 일상적인 활동, 밝기, 온도 등과 같은 외부 요인에 의해 영향을 받습니다. 계절의 변화는 이러한 외부 요인들에 변화를 가져오므로 호르몬 분비에도 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 일광량: 계절의 변화는 일광량에 변화를 가져옵니다. 특히 겨울철에는 일교차가 크고 일광량이 상대적으로 적어집니다. 이로 인해 체내에서 멜라토닌과 같은 호르몬의 분비가 조절되어 수면 패턴, 에너지 수준 등이 변화할 수 있습니다.
3. 온도 변화: 계절의 변화는 온도 변화를 가져옵니다. 온도 변화에 따라 체내 대사율이 변동하고 체온 조절 메커니즘이 작동합니다. 이에 따라 호르몬 분비도 조절되어 체내의 에너지 소비, 식욕, 대사 활동 등이 변화할 수 있습니다.
