스쿼트 머신과 바벨 스쿼트 차이를 알려주세요

Question

바벨 스쿼트는 어려워서 스쿼트 머신을 이용할까 하는데

스쿼트 머신으로 대체가 가능한가요?

코어에서 많이 차이가 나는건가요??

Answer 1

안녕하세요. 행운이대박입니다.스쿼틍서신은 정해진 퀘적에 내발을 맞추는거고 자동차로 따지먼. 자동이고 바벨은스틱으로 운전한다고 보면됩니다 바벨로 할경우 우게치려면 복압부터. 무릎 배울게 좀있습니다