우유를 마시면 설사하는 이유가 무엇일까요?

Question

우유를 마시면 설사가 나오기도 해서 여쭤봅니다! 저처럼 설사를 하는 사람도 있고 우유를 아무리 먹어도 설사를 안하는 사람이 있더라구요. 어렸을 때 설사를 한 뒤로 우유를 먹지 않았는데. 지금은 조금 다를까요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유를 섭취할때마다 증상이 반복된다면,
유당불내증(유당분해효소결핍증)의 가능성을 고려해야 합니다.

우유에 포함된 유당(젖당)을 분해하는 효소가 부족해
우유를 소화시키기 어려워 복부팽만, 가스 증가, 더부륵함,
설사 등의 증상이 동반되는 것입니다.

유당제거(락토프리)우유를 시도해보실수 있고,
그래도 증상이 지속된다면 알레르기와 같은
다른 가능성을 위해 의료진과 상의해보시길 권장드립니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선구 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 우유를 먹고 설사를 하는것은 유당불내증에 의한경우가 많습니다. 우유에는 유당이라는 특수한 당이 있는데 이는 이를 분해하는 효소가 없으면 소화불량과 설사를 유발하죠. 우리나라 사람들은 유당불내증이 잇는 경우가 상당수 있어서 이를 대체하기 위해서 두유도 개발된 것이랍니다. 우유를 먹고 지금도 설사를 하신다면 드시는것을 권유드릴수는 없겠네요. 이는 아예 유전적인 문제라 치료가 되는것도 아니고 꼭 치료해야하는것도 아닙니다 ^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 한국인들의 경우 유당불내증이란 것이 있습니다. 이는 우유속의 유당이란 성분을 소화시키지 못하여 위장장애나 설사등을 유발하는 것을 말하는 것입니다. 이는 개개인 마다 다르기 때문에 본인이 우유를 조금만 먹어도 설사를 하거나 맞지 않는다면 양을 조절해사 드시는 것을 권장드립니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 유당불내증의 가능성이 있어 보입니다.
젖당(유당)을 소화시키는데 필요한 효소인 젖당(유당)분해효소(Lactase)가 부족해서 젖당(유당)을 적절하게 소화시킬 수 없는 질환입니다.
소아기나 성인기에 나타나는 젖당 불내증은 식단에서 우유를 포함한 유제품을 제한함으로써 쉽게 조절될 수 있습니다.
이외에 유당을 분해할수 있는 소화효소가 함유된 약제도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유가 체질적으로 안맞으시는 분이 있을수 있습니다.

대표적으로 유당불내증이 있으신분들이 그런데요

우유에는 보통 유당이 들어있습니다.

유당불내증이 있으신분들은 유당을 분해하는 효소가 적어서 소장에서 유당이 들어왔을때 분해를 충분히 하지 못합니다.

그렇게 되면 소화되지 못한 유당이 대장으로 가게 되는데

대장으로 간 유당에 의해 설사, 가스, 복통 등이 생길 수 있습니다.

그래서 유당불내증이 있으신분들이 우유를 드시고싶을때는 락토프리 우유(유당성분을 제거한 우유)를 드시곤합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유당불내증이 있는 경우에 우유를 소화, 흡수하는 것이 어려워서 설사가 나올 수 있습니다. 유당불내증이 없는 경우에는 우유를 드신다고 해도 전혀 불편함이 없는 경우도 있지요. 우리나라를 포함한 동양인에서는 유당 불내증이 있는 경우가 많답니다. 성인이 되었다고 해서 유당 불내증이 좋아지는 것은 아니기 때문에 지금 우유를 드신다고 해도 증상은 다시 나타날 겁니다. 가급적 락토프리 우유를 드시거나 두유를 드시는 것이 복통과 설사를 줄이는 것이 좋을 듯 합니다.

서민석 드림