프로틴을 물에 타서 마시는거랑 우유에 타서 마시는거랑 무슨차이인가요?

Question

성별

남성

나이대

38

프로틴을 타서 마실때 물에타서 마시는것과 우유에타서 마시는것은 맛이 다른건 알겠는데 다른부분에서 어떤 차이점이 생기는지요?

Answer 1

안녕하세요.

트로틴은 특유의 맛때문에 복용을 불편해하는 분들이 있습니다. 이런분들은 우유에 타서 먹게되면 복용이 조금 편해질 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

프로틴 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 프로틴을 물에 녹여먹으면 비릿한 맛이 나서 싫어하는 분들이 있습니다. 그런경우에 우유에 타서 먹으면 복용이 용이해지겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

프로틴을 우유에 타먹든 물에 타먹든 효과는 비슷하나 우유에 타먹으면 지질 성분과 단백질 성분을 추가로 복용하시는게 되기 때문에 벌크업에 도움을 줄 수는 있습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

특별히 물에 타는 것이나 우유에 타는 것으로 인해서 섭취하는 프로틴의 효과가 유의하게 달라지거나 하지는 않을 것으로 판단됩니다. 물 / 우유에 따른 영양소의 차이나 맛으로 인한 기호 차이만 있다 보시면 되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

프로틴은 우유, 물 어느 것에 타서 드셔도 상관없습니다.

우유에는 잘 안녹아서 물에 타서 드시는게 더 낫습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

프로틴 자체는 단백질이기때문에 물에 타먹나 우유에 타먹나 효능은 같습니다.

벌크업을 위해서 우유에 타먹으셔도됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

효과면에서는 크게 차이가 날건 없을것 같네요. 우유랑 드신다고 흡수가 엄청 감소하거나 그렇지도 않습니다.

Answer 8

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

프로틴은 어디에 타서 드시던 큰 상관은 없습니다

프로틴 자체의 효과에 큰 영향이 생기는 것은 아니며, 우유와 함께 드실 경우 단백질이나 기타 미네랄들과 같은 영양소들을 추가적으로 섭취하실 수 있다는 장점이 있습니다

Answer 9

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

큰 차이는 없습니다.

맛을 좋게 하려는 것이 가장 큰 목적입니다.

프로틴가루에는 지방이 없어 맛이 텁텁한 경우가 많기때문에 지방이 포함된 우유에 섞어 드시면 맛이 좋아집니다.

그 이외에 영양적인 측면으로는 크게 차이는 없습니다.