말씀하신 증상은 잇몸 자체의 문제라기보다 계속 입을 벌리고 혀 뿌리나 연구개 쪽이 자극되면서 구역반사가 유발된 경우로 보입니다. 육안으로 이상이 없고 통증·출혈·뚜렷한 부종이 없다면 급한 잇몸 질환 가능성은 낮습니다. 지금은 억지로 확인하려는 행동을 중단하고 입을 다물고 안정하는 것이 우선이며, 물을 조금 마시고 코로 천천히 호흡하면 메스꺼움이 가라앉는 경우가 많습니다. 불편감이 계속되면 거울이나 사진으로 반복 확인하지 말고 하루 이틀 경과를 보시는 것이 좋고, 통증이 생기거나 잇몸이 붓거나 삼키기 어려운 증상이 동반되면 치과 진료를 권합니다.