불안장애가 있기도 하고 걱정이 되어서 여쭤봅니다

Question

나이

26

성별

남성

복용중인 약

기저질환

제가 원래 불안장애도 있고 수면유도제를 먹고 자는데 코로나를 일주일전이라고 해야하나 걸리고 나서 별의별 생각이 났었는데 잠이 안오더라고요.. 요즘 걱정거리도 있기도 하고 그래서 잠이 안오나보다하고 워치를 끼고 자는데 그럼 또 신경쓰느라 그런가 자다가 일어나면은 얕은 수면만 잔다고 뜨고 그래서 어차피 자기는 자니까 이러고 말기는 했는데 3일전인가 그저께부터 잠이안와서 워치를 끼고 빼고 별의별 짓을 하다가 겨우 잠들었는데 한시간만 잔건지 30분만 잔건지 그렇더라고요.. 그래도 컨디션이 괜찮았는데 어제도 못자고 오늘도 못자고 똑같이 그래서 분명히 꿈꾼거 같기도 한데 못잤더라고요.. 오늘 아침에 일어나보니 심장쪽이 느낌이 있고 가슴쪽 윗쪽이기는 하지만 통증도 있는거 같은데 심장쪽이 아니라 괜찮은건지 잠을 못자서 그런건지 걱정이 됩니다... 제가 불안장애도 있고 그래서 별것도 아닌데 이러는거같고요... 심장박동수가 괜찮으면 괜찮나요? 걱정을 안해도 되나요? 심장쪽이 아닌거 같은데 살짝 윗쪽인거같거든요...

자다가 잘못될까봐 걱정이 됩니다...

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

수면에 어려움을 겪고 계시는군요. 죽을 것 같은 느낌이 드는 증상은 공황장애로 인한 증상임을 의심할 수 있습니다. 수면유도제만으로 조절이 어렵다면 정신건강의학과를 다시 방문해보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.