유산균과 복부팽만감 혹은 가스참에 대하여

Question

성별

남성

나이대

45

최근 유산균을 먹기 시작했습니다 그런데 어느 순간처럼 배가 더부룩하고 방귀가 많이 나오고 그러네요 처음에는 명현반응 중 하나인가 싶었는데 한달이 넘어가도 개선이 안되네요, 계속 유산균을 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

유산균을 복용하면 장내 미생물군에 자극을 줄 수 있습니다. 그로인해 안정화되어있던 균총이 활동을 하여 평소보다 가스가 차는 증상이 나타날 수 있습니다.

그러나 이는 보통 명현반응으로 여겨지며, 유산균이 몸에 반응하고 있다는 증거로 볼 수 있습니다.

1달정도 복용하셨는데 지속적으로 불편감이 나타난다면, 약을 중단하기보다는 투여 간격을 늘려보시기 바랍니다.

2일에 한 번씩 복용을 해서 반응을 살펴보시고, 이 후에도 증상이 지속되면 3일에 한 번 복용하는 식으로 투여간격을 늘려 몸이 적응할 시간을 주는 것도 하나의 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

유산균에 함유되어 있는 성분을 알려주시면 더 정확히 말씀드릴 수 있겠습니다. 프로+프리바이오틱스 제품을 복용중이라면 프로바이오틱스만 포함되어 있는 제품으로 복용해보시는 것을 권해드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

어떤 유산균을 드셨을지 모르겠지만 지금 증상은 sibo일 수도 있을 것 같습니다. 비오플과 트리메부틴 복용을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하시는 증상은 유산균 복용 초기에 나타날 수 있는 증상으로, 이를 균교대 현상이라고 하여 외부에서 유산균이 들어감으로써 장내에서 적응을 하기까지 일부 거치는 단계라고 할 수 있겠습니다.

보통은 약 2주 정도 이러한 증상이 나타났다가 잠잠해질 텐데, 그럼에도 계속 증상이 나타날 경우에는 그 제품이 본인과 맞지 않을 가능성도 있으니 그때는 제품 변경을 감안해 보시는 것이 좋겠습니다.