담배때문에 고민이 많습니다. 어떻게 끊나요?

Question

안녕하세요

담배를 달고 사는 가장입니다.

와이프랑 딸이 너무 싫어하는데 어떻게 담배를 끊을수 있을까요?

효과적인 방법을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

일단 담배도 순한정도가 있으니 순한맛으로 갈아타시고 전자담배로 정착한다음 서서히 빈도를 줄여나가면서 천천히 금연하시는거 좋고 정안되면 금연치료받으셔야죠

Answer 2

안녕하세요. 스마트한후투티45입니다.

다른 취미를 한번 가져보시는게 어떠실까요?

농구를 한다거나 게임을 한다거나.. 한번 찾아보세요

Answer 3

안녕하세요. C0FFEE입니다.

담배를 피울수록 우리 아이의 건강이 나빠진다고 생각하신다면 담배를 끊는 큰 동기가 될 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 투명한수염고래50입니다.담배끊기 힘드시죠 당연한 현상인거 같아요 아무래도 금연클리닉을 이용하시는게 현명한거 같아요.