직장다니면서 새벽운동 하기가 힘들까요?

Question

9시까지 출근하는 직장인인데 저녁에 헬스장에 사람이 너무 많습니다...아침일찍 해보고 싶은데 7시정도 헬스장 가면 사람이 많을까요?? 일찍 운동하게 되면 업무에 지장이 있지 않을까 싶기도 합니다..

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

대부분의 사람들은 새벽운동 후의 출근을 적응으 하지 못하고 포기하고 맙니다.

적응하기까지 꽤 오랜시간이 걸입니다.

Answer 2

안녕하세요. 뉴아트입니다.

출근 전 운동하는 건 솔직히 추천드리지 않습니다

사람마다 조금씩 차이는 있지만 대부분 오전에 운동하고 출근하면 빌빌 거리는 분들이 대부분입니다

그리고 생각보다 오전에도 사람 많은 헬스장 많습니다

질문자님처럼 출근 전에 운동하는 사람부터 오전에 퇴근 하신 분들, 사업자, 백수 기타 등등 말이죠

질문자님이 다니는 헬스장은 모르겠지만 출근 전이라고 사람이 없을거라고 확신하시면 안됩니다

저는 개인적으로 차라리 퇴근 후 그냥 운동하는게 나은 선택이라고 봅니다

Answer 3

안녕하세요. 클래식한하마69입니다.

저희 동네에는 일찍 가는경우 사람이 별로 없는데 케바케인거 같습니다

물론 처음엔 더 피곤하겠지만 꾸준히 운동하며 일찍 자고 일찍일어나는 습관을 들인다면 체력이 좋아짐에따라 지장이 없을겁니자

Answer 4

안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

너무 많은 운동을 하게 되면 일상에 지장을 주게됩니다. 하지만 적당히 하시면 오히려 활력이 되기도합니다 본인 체력이 맞게 조절해서 하세요