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새침한땅돼지193
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직장인 적당 운동 시간은 어는정도 될까요?

안녕하세요

회사를 퇴근하자마자 운동을 하려고 노력하고 있는데 피곤함이 몰려와서인지 매일 운동하기가 쉽지가 않더라고요

직장인 적당 운동 시간은 어느정도 될까요? 다들 얼마나 운동시간에 할애하고 계시나요?

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