청소년 불안 심리상담, 치료과정이 궁금해요
제가 공황발작이 온 후로 그 상황이나 장소에 가면
심장이 미친듯이 뛰고 불안하고 심장마비로 죽을것 같습니다.
2월에 처음 겪었고 , 현재는 씻을때와 공황이 왔던 길을 산책할때, 집이나 제가 있는 곳에 119에 신고해줄 사람이 없거나 어린애만 있을때 ( 이 증상때문에 집에서 혼자 있다가 장이 꼬였는데 그때 때문에 화장실에서 변을 보는것도 심장이 두근거립니다.) 공황이왔던 차를 타고갈때 타야할때 (통학때문에 반드시)
미칠거같고 제 증상을 자세히 말하자면
그상황을 해야한다를 인지
심장박동 상승
몸에 식은땀
불안한 생각들
그 일을 시행 ( 보통은 그 일이 지나가면 서서히 괜찮아짐)
나쁜경우 심장이 더 상승하고 심박수가 150이 넘어감
머리가 하얗게 변하고 죽을 것 같다는 생각
미친듯이 들고 몸을 긁는등 자해함 ( 30초~1분후 진정)
그후 몸이 바들바들 떨리고 힘이 없음
다시 심장이 빠를거 같은 불안함이 파도처럼 밀려듦
2023.2월 첫 증상
그후 한달주기로 1주일씩 겪다 서서히 괜찮아짐
그런데 이번엔 3주째 나아지지 않아요
이게 심리상담이나 치료를 하면 어떤식으로 진행이 되나요?
보통 거의 다 약을 복용하는건가요?
약을 먹으면 엄청 졸리다고 들어서요
상담만으로 호전될수는 없는걸까요?
병원도움없이 개인이 그냥 호전될수는 없는건가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이미 불안의 수준이 치료를 받아야할 정도로 높아보입니다. 혼자 해결하려하지 마시고 정신건강의학과를 방문해 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다. 일상생활을 방해할정도의 증상은 약물치료가 필요합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.