다이어트약 콜레올로지 컷과 생리량이 많아서 철분제 같이 복용하고 있는데 변비가 더 심해지나요?

언니가 콜레올롲 컷을 한 달 정도 복용하고 효과를 봤다고

추천을 하면서 제 것도 주문해서 집에 택배가 왔습니다.

변비가 올 수 있다고 식이섬유를 많이 먹으면서 먹으라고 하네요.

그런데 제가 자궁근종으로 생리 때 생리량이 많아서 철분제를 섭취중인데

한가지만 먹는 게 나을까요?

철분제 먹고나서 변비가 생겨서요.