비타민과 엽산이랑 복용하면 좋은가요?

Question

엽산먹으면 비타민을 섭취해줘야 효과가 더 배로 나는게 맞나요??? 비타민이랑 섭취시에 상승효과가 나는게 있었는데 기억이 안 나서 물러봅니다 ~ㅎㅎ 그리고 엽산의 효능도 알려주세요 ~~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민A와 아연을 섭취시 상승효과가 있다고 알려져 있습니다.

엽산 또한 비타민B군중 하나로서, 비타민과 엽산 섭취시 상승효과가 일어난다는 말은 살짝 어색합니다. 엽산은 특히 태아의 신경관 형성에 주요한 역할을 한다고 알려져 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

엽산의 경우 비타민을 섭취한다고 해서 크게 효과가 늘어나지 않습니다.

엽산의 대사과정에 비타민 b6,b12등이 필요하지만,

한국인의 대부분은 엽산대사가 활발히 일어 나지 않습니다.

그러므로 비타민을 섭취한다고 해서 크게 효율이 늘지 않습니다.

다만 엽산의 경우 활성형 엽산을 섭취하면 효율이 가장 좋습니다.

4세대 -콰트로폴릭 엽산을 복용하는 것을 추천합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q. 엽산먹으면 비타민을 섭취해줘야 효과가 더 배로 나는게 맞나요??? 비타민이랑 섭취시에 상승효과가 나는게 있었는데 기억이 안 나서 물러봅니다 ~ㅎㅎ 그리고 엽산의 효능도 알려주세요 ~~~

A. 예 같이 복용하시는게 좋습니다. 엽산의 경우 적혈구 형성에 도움을 줄 수 있습니다. 엽산은 비타민B군 중 한 성분입니다