제가 호박을 참 좋아해서 호박으로 요리를 만들어서 먹기도 하고
특히 단호박도 굉장히 좋아합니다.
호박의 어떤 성분이 몸에 좋은건가요?
안녕하세요. 라미지니입니다.
호박에는 베타카로틴이 풍부해 항산화작용, 피로해소, 면역력 향상에 도움이 된다. 체내에서는 비타민A로 전환되면서 안구건강에도 좋습니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.호박이 노란색이다보니 베타카로틴성분이많이함유되어있답니다 베타카로틴은 몸에축적도안됐다니 좋고그외도 다른영양소많이들었답니다
