호박은 인체에 어떤 효능이 있는걸까요?

호박을 즐겨먹습니다. 특히 전으로 계란에 부침해서 잘 먹는데요. 이런 호박은 영양적으로 어떤 효능이 있을까요?

일반채소와 비교시 어떤게 많이 함유되었나 궁금합니다.