피부가 약해서 그런가 무거운 물건을 들면...

Question

저는 최근 헬스를 시작한 헬린이입니다.

다른 운동할 때는 몸에 상처가 거의 날 일이 없는데 하체 운동할 때 스쿼트 동작이나 어깨에 무게를 쳤을 때 어깨 부분에 혈관이 터진 듯한 핏자국이 매번 남더라고요.

핏자국을 남지 않게 할 수 있는 방법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 새침하고 까칠한 까치486입니다.

제대로 된 스트레칭을 안하시고 운동을 하셨나본데요?

모세혈관이 버티지못한 거 같습니다

충분한 스트레칭 후에 다시 한번 해보세요