얼굴 표정이 관리가 잘 안되는데 얼굴 표정 잘 관리하는 방법을 알려주세요.

Question

군대에서도 얼굴 표정이 관리가 잘 안 되어서 많이 혼 났는데 그래도 사회 나와서 어느 정도는 고쳐지긴 했지만

아직도 당황하거나 아니면 화가 나면 참는다고 했는데도 얼굴에 티가 나 사람들이 가끔씩 뭐라고 합니다.

물론 사람이 화가 나는 것을 참는다고 해서 얼굴에는 어느 정도 티가 나는데 정말로 티가 안 나게 하는 방법이 따로 있을까요?

Answer 1

얼굴 표정을 관리하시려면 생각 관리를 하셔야 합니다.

즉, 마음부터 잘 먹어야지 그게 얼굴에 반영되는 것이기에

마인드 컨트롤이 매우 중요합니다.

Answer 2

마인드컨트롤이요. 그게 정답이에요. 마음속으로 나는 괜찮다. 웃자.라고 몇번 반복하시고 연습하시면 표정에 티나지 않고 드러나지 않습니다!