금연 금단증상으로 공황(?)발작 같은 증상이 올수가 있나요..?

Question

성별

남성

나이대

30

현재 금연을 약 50일정도 하고있습니다.
한 2주전부터쯤 가만히 있다고 갑자기 느껴지는 초조함과 불안함 그리고 우울함까지 나타났습니다.
초조함이 느껴지다보니 자연스레 몸에 긴장이 되면서 심장이 빨리뛰고 가슴이 답답함도 생깁니다.
증상은 1분도 채 안되긴하는데요..이러한 증상이 공황발작(?)이라고 하나요?
담배를 폈을떄는 이런적이 한 번도 없었는데 괜히 금연을 하고 나서 뭔가 모르게 불안장애비슷한게 생긴거같습니다....ㅠㅠ

금연으로인한 금단증상으로 공황장애?가 생길수도 있나요..?

혹시 몰라 심장쪽 검사는 다 받아봤는데 이상이 없다는 소견을 받았습니다.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

금연 후에 경험하는 초조함, 불안함, 우울함은 금단 증상의 일부로 나타날 수 있습니다. 니코틴은 중독성이 강한 물질이며, 금연 초기에는 신체와 정신이 니코틴 없이 적응하는 과정에서 다양한 금단 증상을 경험할 수 있습니다. 당신이 묘사한 증상들은 공황발작과 유사할 수 있으며, 금연 과정에서 스트레스 수준이 증가하여 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 금단 증상으로 인한 불안이나 공황발작 같은 증상은 일시적일 수 있으나, 지속되는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강 전문가나 의사와 상담을 통해 적절한 치료나 상담을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 금연은 장기적으로 신체 건강에 매우 긍정적인 영향을 미치므로, 이 과정에서 겪는 어려움을 극복하기 위한 지원을 받는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

공황장애 라기 보다는, 금단증상으로 그런 여러가지 불편감 및 불안감이 나타날 수 있습니다. 증상은 금단 3일정도 최고조로 나타나서 2주뒤부터 서서히 감소한다는데,, 생각보다는 담배 끊은지 오래됐는데 증상이 발생했네요,,

금단 증상 심하다면, 금연클리닉등 방문하면 니코틴 패치나 껌등을 활용해서 금단증상 완화에 도움 줄 수 있습니다.