살을 빼면 고혈압이 나을 수 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

이번에 건강검진 결과가 나왔는데

고혈압 의심으로 139/90 이 나왔어요.

그리고 과체중도 나와서 운동으로 체중 조절하라고 나왔습니다.

궁금한 점은

살을 빼면 고혈압이 사라지는지 알고 싶습니다.

평생 약 먹기 싫어서요.

2년 전에는 정상 체중이었고 고혈압도 아니었어요.

살을 빼면 고혈압이 사라질까요?

사라진다면 열심히 운동해야죠.

답변 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

체중 감량은 고혈압 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압은 여러 요인에 의해 발생하지만, 체중 증가와 과체중은 고혈압의 위험 요소 중 하나로 잘 알려져 있습니다.

체중이 감소하면 심장에 가해지는 부담이 줄어들어, 혈압이 감소할 수 있습니다. 체중 감량은 특히 수축기 혈압에 유의한 영향을 미칠 수 있습니다.

체중 감량은 심장에 가해지는 부담을 줄여 심장 건강을 개선할 수 있으며, 이는 전반적인 혈압 관리에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

체중을 감량하면 혈압이 떨어지는 것을 기대할 수 있습니다. 다만 정상범위까지 혈압이 다시 내려갈지에 대해서는 확신할 수 없습니다. 따라서 체중감량을 적극적으로 시행하시되 혈압 측정도 주기적으로 해보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론

체중 감량을 통해 혈압/당수치 등이 감소하는 경우는 많습니다

단지, 노화 혹은 유전적인 요인으로 인한 고혈압도 존재하기 때문에...

감량 후에도 혈압이 높다면 투약을 고려해 보시는 것을 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

체중 감량과 저염식사, 채소류 섭취, 하루 30분이상의 규칙적인 운동을 하면 대략 20정도 혈압이 떨어진다고 되어 있습니다. 충분히 생활 습관 조절로 관리가 가능한 것이지요.