코로나에 좋은 음식이나식단 알려주세요

Question

코로나가 유행인 시점에서  의사가 추천하는 음식이나 식단을알려주세요먹으면 좋은 음식 또는  먹으면 해가되는음식을 알려주시면 좋겠습니다감사합니다지식을 조금더 배우고픈 병아리가 ㅎㅎㅎ

조성진 의사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 코로나 바이러스 감염예방에  특별히 도움이되는 음식은 없습니다. 골고루 영양분을 섭취하시면 됩니다.면역력을 키워준다는 음식으로 마늘.생강.강황등이 알려져 있으나 코로나예방효과는  밝혀진바가 없습니다. 특별히 피할음식도 없습니다.

빼어난치와와253 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 예방이나 코로나 치료에 도움이 되는 식품에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 아무래도 면역력 향상에 도움이 될 수 있다고 알려져 있는 몇가지 영양제가 도움이 될 수는 있겠지만 어떤 직접적인 연관성이 연구된 바가 없습니다.

권준구 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.별달리 좋은 음식이 존재 하지 않습니다. 평소 면역력을 높이기 위해서는 영양을 골고루 잘 섭취하고 꾸준한 운동과 함께 스트레스를 받지 않는 생활 습관이 중요 하겠습니다.면역에 도움이 될 수 있는 영양제들은 많이 있지만 결국 매우 간접적이고 보조적인 역할 밖에 하지 못합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스 감염증은 말 그대로 전염병이기 때문에 예방에 좋거나 나쁜 음식은 없습니다. 코로나에 감염된 사람과 접촉하는 것을 피하는 수밖에 없습니다. 감염이 된 상태더라도 음식과는 큰 관계가 없습니다. 결론적으로 코로나와 음식은 아무런 관계가 없으니 음식에 신경쓰실 필요는 없습니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 평상시대로 잘 먹고 개인 위생 잘 지키면 됩니다.그리고 백신 접종하십시오.접종 전에 진료시 상담 받으시면 불안한 마음이 가실 것입니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다. 백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.  1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.  2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다. 3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다. 4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

신주영 이비인후과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 코로나19 감염은 감염력이 예상보다 강하여 펜데믹 상황이 장기화되고 있습니다. 결국에 혈장치료제와 더불어 효과 있는 백신이 개발되어야 종결될 것으로 예상하고 있습니다. 원래 백신 개발에는 평균 10년이상의 장기간이 소요됩니다만, 현재 백신 보급 속도를 봐서는 올해 상반기 늦어도 후반기까지는 백신이 상용화 될 것으로 예상하고 있습니다.하지만 이는 어디까지나 예상일 뿐이며 백신의 효과나 부작용, 그리고 코로나19 바이러스의 델타변이 등의 변종 발생 등 변수가 있기 때문에 방역 수칙을 잘 지키며 추후 경과를 봐야할 것으로 사료됩니다. 코로나19 감염으로 모두가 힘든 시기인 만큼 건강에 더욱 유의하시기 바랍니다.답변이 되었길 바랍니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나에 딱히 좋은 음식은 없습니다. 본인이 잘 먹고 잘 챙길 수 있는 음식이 가장 좋습니다. 아직까지 특정한 제품이 코로나 예방에 획기적인 영향을 미치는 것은 없습니다. 따라서 본인이 좋아하고 잘 먹을 수 있는 그리고 규칙적이고 균형잡힌 식단을 하는 것이 가장 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^정진석 치과의사 드림

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나라는 낯선 환경에서 불안감에 여러가지 민간 요법이나 음식을 찾는 경우가 있습니다. 아쉽게도 의학적으로 코로나 감염에 도움이 되는 음식, 해가 되는 음식은 없답니다. 참고로 탄자니아 대통령이 코로나 의심 증상으로 사망했는데, 생강을 먹으면 좋다고 해서 문제가 되었지요. 결국 음식은 코로나에 해가 되지도, 득이 되지도 않습니다. 코로나로 힘든 시기에 균형 잡힌 식사를 잘 하시는 것이 최선이 아닐까 싶습니다.

내과

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코로나에 좋은 음식이나식단 알려주세요