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초록지빠귀92

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주말에 못잔잠 실컷 잤는데도 월요일에 더 피곤한 이유는?

평일에 바빠서 많은잠 을 못자다가 주말에 잠도 많이자고 푹쉬었는데요 월요일이 되면 더 피곤함을 느껴요 왜 이런 현상이 나타날까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 배부른개리185

      배부른개리185

      안녕하세요. 배부른개리185입니다.

      잠도 너무 많이 자도 피곤한것 같아요

      적당하게 자야지 개운 한것 같아요

      활동도 좀 해주어야 해요

    • 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다

      신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다

      안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.

      우리 몸은 자면 잘수록 더 피곤함을 느끼는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 주말이라고 잠을 더 자지 말고 규칙적인 생활을 하시는 것이 컨디션 조절에 더 많은 도움이 됩니다.