요즘 성격이 너무 예민한것같은데 어떻게 해야할까요 ..?

요즘 성격이 너무 예민하게 변하면서 주위에 있는 사람들한테

화를 너무 많이 내는것 같은데요 어떻게 하면 예민한 부분을 없앨수 있는지

알려주세요 해결방법 없을까요 ..