안녕하세요. 김나영 의사입니다.
가능한 원인으로 위식도역류질환이나 소화성 궤양, 위염 등을 생각해볼 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하며 속쓰림이나 구토감을 유발할 수 있고 이는 특히 누워있을 때 심해져서 자다가 구토를 하게되는 경우가 종종 발생할 수 있습니다. 소화성 궤양이 있는 경우 위산에 의한 자극으로 구토가 발생할 수 있고, 위벽에 염증이 있는 경우에도 구토가 일어날 수 있습니다.
자기 전 과식을 하거나 기름진 음식을 섭취하는 경우 소화가 늦어지고 역류가 유발되어 구토가 촉진될 수 있습니다. 드물게 신경계 문제로 인해 구토가 발생할 수도 있습니다.
위장관 병변을 확인하기 위해 위내시경을 통해 확인해볼 수 있고, 구조적인 문제를 판단하기 위해서 X-ray 검사가 필요할 수도 있습니다. 감염이나 염증 확인을 위해 기본적인 혈액 검사도 필요하겠습니다.
잠들기 최소 2~3시간 전에는 음식을 먹지 않고 특히 기름지거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 누울 때 머리와 상체를 약간 높이는 자세를 유지하면 위산 역류를 예방할 수 있습니다. 기름진 음식이나 자극적인 음식보다는 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
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