수면유도제 먹고 자면 머리가 아픈게 정상인가요?

Question

최근 불면증이 심해서 수면유도제 처방을 받았는데요.

확실히 먹고자면 잠은 잘자더라고요.

근데 요즘 아침에 일어나면 머리가 심하게 아파요.

8시간 이상 푹 잤는데도 하루종일 머리도 멍하고요.

이게 정상인가요? 아니면 부작용 일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불면증으로 인해 고생하고 계시는 것 같습니다.
불면증은 잠들기 어렵거나 잠에서 자주 깨면서 양질의 수면을 취하지 못하여, 일상생활에 장애를 초래하는 것을 뜻합니다.
수면유도제의 경우 약국에서 일반의약품으로 구매할 수 있으나, 그 효과가 수면제보다는 적기 때문에 본인이 사용해보시고 효과가 있다고 생각되시는 제품을 사용하시면 되겠습니다. (아하 규정상 특정 제품을 추천 드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.) 적어주신 것처럼 수면제나 수면유도제는 두통을 유발할 수도 있답니다.

약을 드시기 전에 밑에 링크에서 수면위생을 확인해보시고 실천해보시기 바랍니다.

https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016

이후에도 불면증이 지속되신다면 정신건강의학과에서 수면제 처방 및 도움도 받으실 수 있습니다.
감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면제의 특성이 아침까지 졸리고 멍한 증상이 나타날 수 있다는 겁니다. 잠을 자도 푹 잤다는 느낌보다는 멍하다고 느끼는 경우도 많지요. 가급적 단기간만 드시고 불편하시다면 중단을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림