제가 술을 좋아하는 애주가인데요. 술배도 많이 나왔어요. 근데 술을 끊고 걷기운동만해도 살이 빠질까요? 빠진다면 어느정도 해야지 빠질까요?
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
개인적으로 걷기를 아주 좋아해 매일 걷기운동을 하고있는데
작년에 저왈 열심히 걸어서 5킬로 정도 감량했습니다
저는 술마시면서 걷기를 많이했습니다
안녕하세요. 우람한할미새192입니다.
술 끓고 걷는다고 살이 빠지지는 안습니다.
야식을 드시지 마시고 운동하십시요
칼로니는 더하기 빼기 입니다.
안녕하세요. 다정한제비75입니다.
술을 끊는다는 자체만으로도 살이 빠질거예요
우선 붓기도 빠질거고:(
술은 다이어트의 적입니다!
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
당연합니다 ~
술을 끊으면 같이 먹는 안주도 안 먹으니 살이 더 빠지겠죠?
걷기 운동은 최소 3개월 꾸준히 해야 효과가 있다고 합니다
안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.
우선 체중감량에는 술을 끊는건 정말 최고입니다.
또 걷기를 꾸준히 하시면 건강도 좋아지고요
안녕하세요. 눈부신황로67입니다.
술은 칼로리가 높습니다. 만일 술을 끊고 걷는 운동을 한다면 살이빠질것입니다.
운동은 규칙적인것이 중요합니다.
